こんにちは。 中小企業で普通の会社員をしつつ、筋トレとカレー屋を巡ることが趣味の兼ぬと申します。 ダイエットを始めたばかりの方が、ランニングや有酸素運動を行った時に起きる 腹痛についてお話させて頂きたいと思います。 ランニングをし始めて4~５分…