こんにちは。当ブログを訪問していただきありがとうございます。 田舎の中小企業で会社員をしつつ、週4～5回筋トレをしている兼ぬと申します。 筋トレしてるのに上手く筋肉がついていないかも・・・ いつになったら格好いい体になれるんだろう・・・ そんな…