(この記事は約2分程で読み終わります) こんにちは。 地方の中小企業で会社員をしつつ、週4は筋肉トレーニングが日課となっている 兼ぬと申します。 今回の記事では健康診断で引っかかって運動を始めたはいいが何故か痩せられない、 体重も落ちない方にはもし…