こんにちは。 地方の中小企業で会社員をしつつ、週4～５は筋トレをしつつ防寒対策？をしている 兼ぬと申します。 今回の記事では、女性でダイエットをしている方なら誰しもが悩んでいる 下半身太り特に内ももについてのお悩みを解決する内容です。 ・上半身…